Dienstag von 18.45 bis 20 Uhr.

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches

Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-,

Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an

speziell entwickelten Geräten stattfinden.

Einfach mal probieren, es wird Ihnen gefallen!

Wichtig:

Bringen Sie bitte immer 1 großes Handtuch mit und natürlich

ausreichend zu trinken!